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茶类
燕麦大枣茶
燕麦大枣茶
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                            燕麦大枣茶的功效

有益减肥瘦身。燕麦中膳食纤维丰富,可长时间保持饱腹感,防止摄入过多的油腻和咸味食物,达到减肥瘦身的效果。

  预防便秘。燕麦犹如“天然肠道刷洗工”,能帮助预防便秘。

  改善血糖。燕麦对血糖的影响较小,并且能减少胰岛素依赖,提高胰岛素敏感性。

  降压降脂。每天食用燕麦有助于降低收缩压和舒张压。燕麦富含可溶性膳食纤维,能大量吸收人体的胆固醇并排出体外,降低“坏胆固醇”水平。

  减少儿童哮喘。多项研究表明,儿童常吃含燕麦的食品,有助于降低哮喘风险。

  防癌抗癌。研究发现,常喝燕麦茶可以降低罹患肠癌和乳腺癌的几率。

  提高性欲。研究发现,燕麦能帮助平衡人体内的雄激素和雌激素水平,增强性驱动,提高性爱质量。

  缓解宿醉。醉酒之后喝一杯燕麦茶,可有效解酒。原因是,燕麦有助于吸收血液中的酒精,降低酸度。

   改善情绪。燕麦中丰富的维生素B6有助于提高人体血清素水平。进而让人改善情绪,放松心情。





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